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菌活で甘酒を飲むようにしました

公開日: : 未分類

前回の続きのようなお話

私の仕事は事務職なので、デスクワーク中心で日常的に運動する機会もあまりなく、便秘症ぎみになって吹き出物もできるようになったので、どうにかせねばと感じるようになり、腸内環境を改善するために酵素など取り入れた方がよいと耳にしたので、甘酒を買って飲むようにしました。

いわゆる菌活ってやつですね。甘酒にたどり着く前は菌活サプリおすすめのサイトを参考にいろいろ試してみましたがすぐには実感できませんでした。(もう少し続ければよかったかな?)

甘酒はスーパーやコンビニでも売ってありますし、通販サイトでも手軽に購入することができるので、とても美味しいと評判な甘酒を購入してみました。

甘酒を飲む時は豆乳と割って飲んだり、甘酒を温めて飲むようにしたところ自然と便秘症が改善することもあったので驚きました。

1ヶ月ほど甘酒を飲んでいると顔にできた吹き出物も次第にできなくなり、肌トラブルも改善されたのでとても嬉しく感じています。

体の内側から改善されるのを実感でき、腸内環境も整ってきた気がするのでとても快適に過ごせるようになりました。相変わらず便秘はたまにやってきますけど^^;

甘酒は酵母が入っているので安心できますし、飲むことでお腹もスッキリします。

夏場は甘酒を冷やして飲むと美味しいですし、デザート感覚で甘いものが欲しい時にはよく飲むようにしています。天然成分で体によいものなので積極的に取り入れていきたいです。

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